2015년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 79.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 28일:
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1887 kcal
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지방: 147.07g | 단백질: 120.53g | 탄수화물: 14.32g.
아침 식사: Bologna, Boiled Egg. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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