2015년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 28일:
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649 kcal
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지방: 19.84g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 73.30g.
아침 식사: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Chá NRG. 점심 식사: Subway Cebola, Queijo Branco, Couve Manteiga Crua, Raiz-Forte, Grão-de-Bico, Ovo de Codorna, Almanara Abobrinha Recheada, Mini-Abobrinha Italiana, Alface, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Barilla Gravatinha, Ceviche. 저녁 식사: Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Cacau. 더보기
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1535 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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