colometa85님의 저널, 2015년 10월 28일

otro finde que no comes tan bien, y la balanza te tira la bronca
53.8 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 28일:
1401 kcal 지방: 38.08g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 194.81g.   아침 식사: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Suipachense Chocolatada. 점심 식사: Frutillas, Dia Duraznos en Mitades Light, Grido Helado. 저녁 식사: Cofler Maní con Chocolate, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 간식/기타: La Serenísima Dulce de Leche, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Frutillas, Sánduche de Jamón y Queso. 더보기
1449 kcal 운동: 공부 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 17 시간   30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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