2015년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 28일:
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451 kcal
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지방: 11.96g | 단백질: 35.74g | 탄수화물: 60.14g.
점심 식사: Steamed or Boiled Shrimp, Cabbage, Radishes, Red Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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