2015년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 28일:
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2205 kcal
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지방: 90.90g | 단백질: 116.31g | 탄수화물: 229.97g.
아침 식사: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo. 점심 식사: Manzana, Banano, Limonada, Hellmann's Ketchup, Fargo Pan Hamburguesa, Queso Cheddar, Carne. 저녁 식사: Crema de Leche, Panceta, Pasta Fresca, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Gatorade Manzana, CasanCrem CasanCrem Clasico, Mermelada, Fargo Pan Doble Integral. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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