2015년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 28일:
|
1648 kcal
|
지방: 32.63g | 단백질: 158.84g | 탄수화물: 175.90g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Слива Замороженная, 100% Gold Сок. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ромашкино Творог 2%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Стебель бамбука Соус Сладкий, Каждый День Гречневая Крупа. 저녁 식사: Pure Protein Protein Casein (Шоколад Печенье), Окей Кальмар Рулет. 간식/기타: Русский Гематоген Гематоген Детский, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|