2015년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 55.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 28일:
|
777 kcal
|
지방: 11.77g | 단백질: 24.72g | 탄수화물: 140.73g.
아침 식사: Woolworths High Fibre Low Fat Drinking Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Sago Pud in Pot. 저녁 식사: Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Ace Instant Porridge Strawberry Flavour. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|