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Orissa1962
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2015년 10월 27일

Orissa1962님의 저널, 2015년 10월 27일

 
Huch ! :(
72.9 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 17.9 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 27일:
1397 kcal 지방: 65.19g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 157.59g.   아침 식사: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 저녁 식사: Apfel, Alpenmark Gmundner Berg Premium (Halbharter Schnittkäse), Milfina Streichfein Ungesalzen, Mestemacher Walnuss-Brot, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Haferbrei mit Apfel, Griessnockerlsuppe mit Hühnerbrühe. 간식/기타: Haribo Saure Bohnen. 더보기
2173 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간   15 분, 휴식 - 13 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 8.4 kg 증가하기

3명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Wasser? Vielleicht zu wenig getrunken?  
2015년 10월 27일 작성이: kati1607
Möglich ... oder aber die momentan unbeherrschbare Schoki-Sucht zeigt Wirkung ... 
2015년 10월 27일 작성이: Orissa1962
Das prob. Hab ich auch im moment extren.... 
2015년 10월 27일 작성이: kittikutti

     
 

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