2015년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 27일:
|
2173 kcal
|
지방: 66.65g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 305.75g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Banane, Almette Frischkäse Natur, Burger Knäcke Sesam. 점심 식사: Kaki, Kiwi, Pflaumen, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Almette Frischkäse Natur, Wilhelm Brandenburg Vier-Jahreszeiten Salami, Fol Epi Leicht 16%, Weihenstephan Butter, Burger Knäcke Sesam, Bauernbrot. 저녁 식사: Maggi Currysoße, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gekochte, Reife Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Gekochte Grüne Erbsen, Kichererbsen, Naturreis (Gekocht), Couscous (Gekocht). 간식/기타: Haribo Phantasia, Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Marzipan, Ritter Sport Halbbitter, Ferrero Küsschen Zartbitter, Bahlsen Chokini, Kaffee mit Milch. 더보기
|
안정된 체중
|