Oldville님의 저널, 2015년 10월 27일

2015년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 27일:

383 kcal

지방: 5.30g | 단백질: 6.12g | 탄수화물: 80.54g. 아침 식사: Santal Succo di Frutta alla Pesca, Twinings Thè, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Mela, Insalata Mista Verde, Pasta al Pomodoro. 더보기

2431 kcal

운동: 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 6 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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