2015년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 27일:
|
2578 kcal
|
지방: 83.54g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 247.26g.
아침 식사: Магнит Груша Китайская, Кофе. 점심 식사: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Простые Пельмени, Zatecky Gus Пиво Светлое, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Вяльково Корюшка Вяленая, Макдоналдс Биф Ролл, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|