2011년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 16일:
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1212 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 137.13g.
아침 식사: Tea (Brewed), Sugar, Honey, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Spreadable Butter, Sugar, Tea (Brewed). 점심 식사: Red Delicious Apples, Saltine Crackers, Chicken & Dumplings Soup. 저녁 식사: Marinara Sauce, Part Skim Mozzarella Cheese, Ricotta Cheese (Whole Milk), Jumbo Shells Pasta, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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