2015년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 26일:
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744 kcal
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지방: 15.40g | 단백질: 39.17g | 탄수화물: 117.57g.
아침 식사: First Street Skim Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Strawberries, The Greek Gods Greek Yogurt, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Salmon. 간식/기타: Twinings Pure Peppermint Tea, Grapes, Grapes. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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