Lauingrace님의 저널, 2015년 10월 26일

Nuevo comienzo
Y van...

63 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 26일:

337 kcal

지방: 9.47g | 단백질: 14.26g | 탄수화물: 48.22g. 아침 식사: Walmart Medialuna de Manteca, Café, Ilolay Leche en Polvo Descremada. 점심 식사: Manzana, Ser Yogur Firme, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. 더보기

2229 kcal

운동: 댄스 (느린 동작) - 20 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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Los que sean necesarios!! Abrazo y fuerzas!

2015년 10월 26일 작성이: smagu

Gracias Smagu! <3

2015년 10월 26일 작성이: Lauingrace


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