|
100g a menos é melhor do que 100g a mais ;)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 26일:
|
1246 kcal
|
지방: 70.37g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 86.34g.
아침 식사: Sadia Queijo Prato Lanche, Nata, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Kefir de Leite. 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída, Alface Americana. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, pizza de polvilho azedo. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goiaba. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|