가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Lokidixon
저널
2015년 10월 26일
Lokidixon님의 저널, 2015년 10월 26일
Lokidixon 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2015년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.6 kg
지금까지 감소한:
10.9 kg
.
남은양:
5.9 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 10월 26일:
995 kcal
지방: 49.27g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 23.16g.
아침 식사:
Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties.
점심 식사:
Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage.
저녁 식사:
Broccoli, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g).
간식/기타:
Red Table Wine.
더보기
2250 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 가사 - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 6.4 kg 증가하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Lokidixon님의 체중기록
전체 내역보기