JoTheGeek님의 저널, 2015년 10월 26일

Behaved better than last week but still don't deserve weight loss.
My body is confusing xx
88.7 kg 지금까지 감소한: 2.0 kg.    남은양: 20.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 26일:
1787 kcal 지방: 41.87g | 단백질: 116.51g | 탄수화물: 237.84g.   아침 식사: Phd Diet Whey Bar Cookies and Cream, Morrisons Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Multigrain Hoops. 점심 식사: Frylight Sunflower Oil Spray, Frylight Sunflower Oil Spray, Garlic , Aldi Sunnyhills Garlic Tortilla Wraps, Avocados , Cucina Grilled Pepper Antipasti, Lime, Quorn Chicken Pieces. 저녁 식사: Raspberries, Sweet Potato, Port Wine, Gressingham Duck Breasts, Tesco Cornflour, Sugar, Birds Eye Frozen Peas, Oranges. 간식/기타: Caxton Pink 'N' Whites, Bananas. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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댓글 
Accept the weight loss, and keep moving on! Weight loss is not linear :) 
2015년 10월 26일 작성이: eclipsesolaire

     
 

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