2009년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 2일:
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1280 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 25.85g | 탄수화물: 174.98g.
아침 식사: club cracker, hersheys chocolate, heavy cream, skim milk, nescafe, vanilla waffers keblers. 점심 식사: grandma's peanut butter cookie, cookie keebler. 더보기
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1860 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 20 분, 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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