2015년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 25일:
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2022 kcal
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지방: 79.68g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 276.81g.
아침 식사: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Cinnamon, Water, Fennel Seed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, The Ginger People Crystallized Ginger, Honey, Raisins, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Red or Cayenne Pepper, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Green Tea, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. 점심 식사: Kroger Eggs (Large), Broccoli, Kirkland Signature Manchego Cheese, Garlic, Turkey Thigh. 저녁 식사: Braeburn Apples, Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Frozen Cherries, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. 간식/기타: Figs, Marie Callendar's Coconut Cream Mini Pie, Brach's Black Jelly Beans. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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