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F:17,6%/W:56,6%/M:41,2%
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 26일:
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2333 kcal
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지방: 68.84g | 단백질: 115.49g | 탄수화물: 309.09g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Milch 1,5%. 점심 식사: Bresso Leichtgenuss, Lidl Krustenbrot, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Surimi, Gekochtes Sauerkraut, Purland Schinkeneisbein. 간식/기타: Odenwald Schattenmorellen, hanuta Hanuta, Wetzel Karlsbader Oblaten, Milbona Schlagsahne, Äpfel, Kaufland Pomelo. 더보기
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안정된 체중
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