2015년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 25일:
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1389 kcal
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지방: 49.90g | 단백질: 91.52g | 탄수화물: 150.73g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Ocean Spray Diet Blueberry Juice, Lilydale Sliced Turkey Breast, Kraft Cheddar Cheese Slices, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bagel. 저녁 식사: Chili Con Carne with Beans, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Ciabatta, Dairyland Skim Milk. 간식/기타: Plums. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
2015년 10월 25일 작성이: pwrestlephoto
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Thanks Pam. I discovered yesterday that I weigh more if I put my weight on my right foot when standing on my digital scale. So now I'm no longer sure of my weight. Stupid scale. :-)
2015년 10월 25일 작성이: JamaicaBoundNL
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Hehehe, I know what you mean...I usually weigh myself at least 6x in the morning to make sure I am getting an accurate weight-/ lately my digital scale has been correct and we have a scale in the break room at work /the gentlemen who owns the scale gets it calibrated every 6 months/ and my scale matches up with that one
2015년 10월 25일 작성이: pwrestlephoto
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