2015년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 25일:
|
2667 kcal
|
지방: 91.03g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 228.57g.
아침 식사: Кофе, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Эдам, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картошка Тушеная. 점심 식사: Апельсин, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Обычное Пиво, От Мартина Семечки Отборные. 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|