2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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2002 kcal
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지방: 92.07g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 247.44g.
아침 식사: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Green Tea, Dried Seaweed, Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Red or Cayenne Pepper, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Raisins, Honey, The Ginger People Crystallized Ginger, Blueberries, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Fennel Seed, Water, Cinnamon, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Gala Apples. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Frozen Cherries, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Black Pepper. 간식/기타: Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. 더보기
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안정된 체중
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