2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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309 kcal
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지방: 6.94g | 단백질: 14.68g | 탄수화물: 49.06g.
아침 식사: Soprole Yogurt Batido Light (120g). 점심 식사: Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Lechuga, Carozzi Cabello de Angel, Carozzi Cabello de Angel, Caldo de Carne, Caldo de Carne. 간식/기타: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. 더보기
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2051 kcal
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운동:
공부 - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 21 분, Trotadora gimnasio - 20 분, Eliptica Gimnasio - 20 분, Bicicleta gimnasio - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 29 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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