2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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1342 kcal
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지방: 62.78g | 단백질: 43.84g | 탄수화물: 170.35g.
아침 식사: Great Value Large Curd Cottage Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada. 저녁 식사: Del Real Foods Chicken Tamales in Red Sauce, Tamale with Chicken. 간식/기타: Hershey's Milk Duds Snack Size, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Market Pantry Sugar Substitute with Stevia Extract, Espresso Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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