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tststs ... das ist ja ne Achterbahn zur Zeit ^^
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71.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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1437 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 147.12g.
아침 식사: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 저녁 식사: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Orangen, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gubafish Ofenlachs Pesto, Aldi Buttergemüse, Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme, Golden Valley Mandarin Orangen. 간식/기타: Milka Alpenmilch, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. 더보기
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1881 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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