Krest.(value set to -1)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 83.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
|
3056 kcal
|
지방: 134.98g | 단백질: 121.27g | 탄수화물: 376.54g.
아침 식사: Walnuts, Pears, Milk (Whole Milk), Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός. 점심 식사: Walnuts, Carrots, Cabbage, Tomato Paste, Extra Virgin Olive Oil, White Bread, Feta Cheese, Baked Beans. 저녁 식사: Θυρέα Παραδοσιακό γιαούρτι Θυρέα, Potherb Jute (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 간식/기타: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός, Walnuts, Pork Roast, Potato French Fries, Grapes, White Bread, Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός. 더보기
|
|
3067 kcal
|
운동:
그리다 - 4 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|