2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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1263 kcal
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지방: 34.21g | 단백질: 68.47g | 탄수화물: 194.88g.
아침 식사: Peaches, Strawberries, Plum, Apples. 점심 식사: Asparagus, Red Cabbage, Green Cabbage, Chicken Drumstick Meat and Skin, Chicken Thigh Meat and Skin. 간식/기타: Watermelon. 더보기
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2320 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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