2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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814 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 44.01g | 탄수화물: 25.84g.
아침 식사: Sieber Gelbwurst, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Patros Feta, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 저녁 식사: Vossko Chicken Wings, Artischockenherzen in Öl, Aioli, Baguette, Chorizos. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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