2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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1308 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 37.11g | 탄수화물: 162.14g.
점심 식사: Chip Shop Chips, KFC Hot Wings (1), KFC Hot Wings (2), Mr Kipling Bakewell Tart, Sainsbury's Bramley Apple Pies. 저녁 식사: Morrisons Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Almond Biscuit, Apples. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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