2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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3880 kcal
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지방: 209.35g | 단백질: 157.64g | 탄수화물: 199.20g.
아침 식사: Schlossküche Wurst Käse Salat, ESN Micellar Casein Vanilla. 점심 식사: Seeberger Mandeln, gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Dressing, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: Berschneider Delikatess Lachsschinken. 간식/기타: Lindt Marc de Champagne Trüffel, ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Cola (mit Koffein), Rum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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