2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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1412 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 221.74g.
아침 식사: Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Torku Doğal Süt, Süzme Bal, Tahin Pekmez. 간식/기타: Şeftali, Kapuçino, Badem, Eti Karam Bitter, Elma. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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