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F:18,6%/W:54,8%/M:40,1%
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80.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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2150 kcal
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지방: 101.48g | 단백질: 157.29g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Linessa Light Butter, Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Aldi Vollkorntoastbrot, Spiegelei, Dulano Bacon-Streifen. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Schinkeneisbein. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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