2015년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 23일:
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2479 kcal
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지방: 129.07g | 단백질: 109.36g | 탄수화물: 224.36g.
아침 식사: Kirkland Signature Manchego Cheese, Garlic, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Honey, Egg, Green Tea, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Il Giardino Ricotta Salata Sheep's Milk Cheese. 점심 식사: Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. 저녁 식사: Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Frozen Cherries, Il Giardino Ricotta Salata Sheep's Milk Cheese, Braeburn Apples, Tangerine, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Fat Free Fig Bar. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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 댓글
what others think of us, doesn't change us. we are still who we are: Loving, caring, strong, flawed, peaceful, happy, and tranquil.
2015년 10월 23일 작성이: billtech66
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