2015년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 23일:
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1099 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 30.59g | 탄수화물: 148.42g.
아침 식사: WRP Nutritious Drink. 점심 식사: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Avocados , Dragonfruit (Pitaya), Bananas . 저녁 식사: Quaker Oat Cookies, Soft Silken Tofu , Bio Kul Plain Yogurt, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , WRP Diet Tea, Indonesian Spicy Spinach. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Sternatamiliberitera님의 체중기록
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