2015년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 22일:
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2159 kcal
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지방: 67.58g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 257.43g.
아침 식사: Kellogg's Special K, Coffee, Low Fat Milk. 점심 식사: Coleslaw, Chip Shop Chips, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Budweiser Beer, Bananas, Low Fat Milk, Weetabix Weetabix, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Sliced Ham, Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Lettuce, Dunnes Light Coleslaw. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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