2011년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 15일:
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1677 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 246.56g.
아침 식사: bacon, Muenster Cheese (Low Fat), Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Egg. 점심 식사: chicken pasta marinara. 저녁 식사: Meat Free Fried Rice. 간식/기타: strawberry creme, cucumber, Baked BBQ Chips. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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