2015년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 22일:
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1194 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 157.97g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Mate Amargo, Noel Mermelada Light, Riera Tostadas Light. 점심 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Milanesas de Soja. 저녁 식사: Granja del Sol Milanesa de Soja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Lipo Caramelos Super Ácidos. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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