2011년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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208.0 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 71.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 15일:
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2506 kcal
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지방: 97.87g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 350.55g.
아침 식사: dark chocolate flavored almonds, Bananas, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Cranberry Juice. 점심 식사: Lemonade Drink Mix, Ground Beef. 저녁 식사: Lemonade Drink Mix, 100% Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Snickers Fun Size, Hard Whole Wheat Pretzels, Red Licorice. 간식/기타: Cheesecake, Raisins (Seedless), 5-Hour Energy Drink, Strawberries, Lemonade Drink Mix, Baby Carrots, Hard Whole Wheat Pretzels. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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