2015년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 22일:
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2498 kcal
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지방: 90.53g | 단백질: 107.90g | 탄수화물: 317.04g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Kaymak, Zeytin, Çökelek. 점심 식사: Muhallebi, Lahmacun, Pestil, Ceviz. 저녁 식사: Mercimek Çorbası, Sebze Güveç (Etsiz). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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