2015년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 22일:
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1321 kcal
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지방: 213.36g | 단백질: 119.86g | 탄수화물: 93.00g.
아침 식사: Leinsamen, Banane, Chia-Samen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Alpro Soya Mandelmilch, Eiklar, Spielberger Dinkelflocken Kleinblatt. 점심 식사: Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. 저녁 식사: Lidl Hähnchen-Minuten-Schnitzel. 더보기
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안정된 체중
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