2015년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 22일:
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1219 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 113.62g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Fettarmer Joghurt Mild (1,5%), Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Boulette, Gekochter Rosenkohl. 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Haribo Gummibärchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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