Nimm님의 저널, 2011년 09월 15일

2011년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.2 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 15일:
3128 kcal 지방: 108.84g | 단백질: 231.33g | 탄수화물: 329.14g.   아침 식사: fiber one 80, Blueberries, dymatize, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Omega 3 Fish Oil, tomato, meijer colby jack slices, spartan large eggs, aunt millie's whole wheat, plum. 점심 식사: peach, jack link's, Vegetable Medley, Naturally Nutty Mocha Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, tomato, EB egg, oscar meyer deli fresh. 저녁 식사: carlson fish oil, wendy's spicy chicken, wendy's chili. 간식/기타: meijer lowfat cottage cheese, Oil Popped White Popcorn, raisins, dymatize elite gourmet, meijer 2% milk, soy slender, Instant Oatmeal - Lower Sugar Strawberries and Cream, quaker instant oatmeal, cocoa roast almonds. 더보기
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Nimm님의 체중기록


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