2015년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 21일:
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2521 kcal
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지방: 94.65g | 단백질: 126.58g | 탄수화물: 312.12g.
아침 식사: The Ginger People Crystallized Ginger, Fennel Seed, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Millet, Raisins, Green Tea, Blueberries, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Spirulina Seaweed (Dried), Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Dried Seaweed, Nature Made Magnesium Citrate, Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice. 점심 식사: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Kronos Halvah, Cooked Salmon, Il Giardino Ricotta Salata Sheep's Milk Cheese. 저녁 식사: Simple Truth Black Cherry 100% Juice, Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate. 간식/기타: Kronos Halvah. 더보기
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안정된 체중
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