2015년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 21일:
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1101 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: McDonald's Sausage Biscuit (Regular). 점심 식사: Turkey Sandwich with Spread. 간식/기타: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Chocolate Chip Cookie, Pepsi Pepsi Max (Bottle). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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