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Hoy estoy muy contenta! Después de unos días portandome bien, he bajado medio kilo! Aún no estoy en el mínimo en el que había estado, pero eso me da energías para seguir comiendo correctamente y yendo al gimnasio.
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 21일:
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775 kcal
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지방: 25.94g | 단백질: 33.22g | 탄수화물: 100.99g.
아침 식사: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, ATO Leche Desnatada, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Hacendado Jamon Cocido Extra. 점심 식사: Hacendado Quiche York y Bacon. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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