2015년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 20일:
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2250 kcal
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지방: 121.50g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 239.00g.
아침 식사: Mid-America Farms American Processed Cheese, mission MISSION FLR SOFT TACO (super soft), Hormel Black Label Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Krystal Regular Fries, Krystal The Famous Krystal. 저녁 식사: Olive Garden Italian Salad Dressing, Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing). 간식/기타: Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus), h k anderson h k anderson peanut butter nuggets, Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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