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Perdendo bem devagar... Massa muscular aumentando e bf diminuindo... Vamo que vamo
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82 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 20일:
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1313 kcal
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지방: 80.15g | 단백질: 118.36g | 탄수화물: 23.44g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Tomates, Alface Americana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango, Ovo. 간식/기타: Perdigão Hambúrguer Sabor Defumado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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