2015년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
154.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 20일:
|
963 kcal
|
지방: 79.25g | 단백질: 50.56g | 탄수화물: 4.55g.
아침 식사: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Butter, Fried Egg, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Sweet Onions, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Souper Salad Green Bell Peppers, Pork Loin (Tenderloin). 저녁 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|