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LadySchattentanz
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2015년 10월 20일
LadySchattentanz님의 저널, 2015년 10월 20일
LadySchattentanz 님의 프로필
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2015년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg
지금까지 감소한:
2.5 kg
.
남은양:
3.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 10월 20일:
1054 kcal
지방: 41.50g | 단백질: 40.33g | 탄수화물: 127.53g.
아침 식사:
Alpro Soya Joghurt Brombeere, Frischkäse, Gut & Günstig Hirtenkäse, American Bagels Vitalkorn.
점심 식사:
Schokomuffin.
저녁 식사:
Vegetaria Vegetarische Nuggets.
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1672 kcal
운동:
줌바 (Zumba) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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